現在:73.8kg(+200g) 5日と6日は外食続きの予定なので、体重がキープできるか不安です。 リザベルは7mgに増やしたところいい感じです。 3mgが大量に残ってるので、6mgにして飲んでいるんですが、それでも効果あり。 メーカー系の休みが長いことをいいことに昨…

2023年も大変お世話になりました。 今年もよろしくお願いします。 実は今年、父方の祖父母を亡くし喪中の我が家です。 今年は、おせちとかは買わずに紅白ものをできるだけ避けて、ひっそりとお正月を過ごしました。 2023年の振り返りと2024年の目標を少し話…